Лечение ожирения народными средствами

Под термином ожирение подразумевают патологическое увеличение массы тела с отложением жировой ткани преимущественно в области бёдер, живота и груди по причине хронического заболевания обмена веществ. Возникает в результате постоянного переедания, патологии ЖКТ, гормональных и генетических отклонений.

Средства народной медицины при ожирении — лечение никогда не поздно.

Народное лечение дает положительные результаты в случае отсутствия тяжёлой формы ожирения, гормональных и генетических нарушений. В остальных случаях справиться с недугом поможет желание, упорство и время.

Вылечить ожирение травами возможно при отсутствии противопоказаний. Многостороннее воздействие на причину заболевания позволяет достичь желаемого результата в кратчайшие сроки. После улучшения состояния лечение ожирения народными средствами продолжают ещё на протяжении трех недель.

Прежде всего, необходимо пересмотреть режим питания: отказаться от жирного, солёного, сладкого, газированных и алкогольных напитков. Последний приём пищи должен быть не позднее, чем за 2-3 часа до сна. Физические упражнения полезно сочетать с водными процедурами.

Данное заболевание хорошо подвергается воздействию лекарственных растений. Лечение ожирения травами основано на очищающем от продуктов обмена эффекте и ускорении обменных процессов.

Лечение ожирения народными средствами – рецепты и методы лечения.

Прекрасную альтернативу сахару и сладостям создадут сухофрукты и мёд (при отсутствии сахарного диабета). Крепкий чай и кофе лучше заменить компотами, соками и морсами.

Мёд можно употреблять не только внутрь, но и наружно – в качестве обёртывания тела и медового массажа. Для этого нужно нанести мед на тело, в течение 10-15 минут делать массаж резкими отрывистыми движениями ладоней. После этого обмотать проблемные участки пищевой плёнкой и полежать 20 минут. После смывания мёда с тела, объём в проблемной зоне уменьшится на 2 см. Курс составляет 15 процедур с перерывом в месяц.

Регулярно следует выпивать несколько ложек свекольного сока перед едой.

В равной пропорции взять сок алоэ и мёд, всё перемешать и оставить на три часа. Принимать по чайной ложке трижды в день до еды.

Лечение ожирения травами проводят внутрь и в виде ванн.

• Перед сном добавить в ванну траву чабреца, хвоща, календулы, листья берёзы и тополя. Время процедуры составляет 15-20 минут.
• Траву крушины (две столовых ложки), корни одуванчика (одна столовая ложка), петрушку (одна столовая ложка), мяту (одна столовая ложка) залить литром кипятка. Принимать по утрам по стакану настоя на протяжении двух недель.
• По 20 граммов взять фенхель, ромашку, липу, бузину, мяту. Заварить литром кипятка две столовых ложки смеси. Принимать по два стакана в день на протяжении двух месяцев.
• По одному стакану настоя листьев ежевики принимать дважды в день. Для приготовления настоя потребуется пол литра кипятка и 60 граммов ежевичных листьев.
• В равной пропорции смешать ромашку, берёзовые почки, зверобой и бессмертник. Заварить литром кипятка две столовых ложки смеси. Принимать дважды в день на протяжении месяца.

Лечение должно сочетать в себе несколько приёмов и методов. Правильное питание и регулярное занятие физкультурой – залог кратчайшего пути к идеальной фигуре.

Лечение ожирения народными методами и средствами повышает эффективность только в случае соблюдения всех вышеперечисленных рекомендаций.

Избавиться от ожирения реально с помощью не только народных средств, но и диеты.

Надо всегда помнить о том, что организм страдающий ожирением, сильно сопротивляется каким либо ограничением в питании, но также быстро сбрасывает килограммы.

Лучше не садиться на строгие диеты, а уменьшить количество употребляемой пищи утром и в обед. На ужин принимать лучше полностью обезжиренную пищу, это может яблоки, или стакан кефира. Очень эффективна при лечении гречка. Гречневая диета позволяет сбросить за семь дней до 7 килограмм. Но стараясь сбросить лишний вес при диетах всегда нужно помнить о том, что человек имеющий предрасположенность к ожирению, должен постоянно ограничивать себя в употреблении пищи. Контролировать количество употребляемых в день калорий.

Актуально будет не только лечение ожирения народными средствами, но и физические нагрузки, они играют одну из главных ролей при избавлении от лишнего веса. Приняв решение избавиться от лишнего веса, помните о том, что лучший результат будет достигнут совместно с физической нагрузкой. Это может быть фитнесс, очень эффективны занятия йогой и другие виды спорта. Каждый день нужно совершать пешую прогулку на свежем воздухе не менее 30 минут.

Статьи по теме:
	Лечение тонзиллита народными средствами Тонзиллит - это заболевание, связанное с воспалением глоточных и нёбных ...
	Лечение пролежней народными средствами Пролежни – это повреждения кожного покрова и мягких тканей, как ...
	Лечение ушибов народными средствами Никто из нас не застрахован от различных ушибов, гематом и ...