Очищение печени народными средствами
Здоровая печень не менее важна организму, чем здоровое сердце. Очищение печени — сложная процедура и к ней нельзя подходить легкомысленно. Если вы решили улучшить свое состояние, узнав про очищение печени народными средствами, нужно делать это очень осторожно.
Эффект от процедуры очищения: обменные процессы организма улучшаются, нормализуется кровообращение, кожа выглядит свежей, пропадают угри, исчезает хроническая усталость.
Противопоказания:
- Сердечные заболевания и гипертония.
- Сахарный диабет.
- Стресс и переутомление.
- Воспалительные процессы желудочно-кишечного тракта.
- Высокая кислотность желудочного сока.
- Нельзя проводить очищение при беременности и в дни менструации.
- Если в желчном пузыре есть крупные камни — чистку проводить нельзя.
Подготовка к очищению.
Необходимо подготовить свою печень и изменить рацион питания. Обычно подготовка длится 5 дней. Суть метода – отказ от алкоголя и мясных продуктов, очищение кишечного тракта при помощи вегетарианской диеты с параллельным прогреванием организма.
Диета на первые 3 дня:
Поместить 1 ст.л. изюма в стакан и залив кипятком оставить на всю ночь. Наутро выпить только половину стакана. Ягоды потом можно будет добавить в кашу.
Сразу после этого приготовить желчегонный отвар и остудив выпить. Состав отвара: ромашка, кукурузные рыльца и зверобой в одинаковой пропорции. Делать его лучше в термосе, залив ингредиенты стаканом горячей воды. Пить желательно вместе с медом.
Далее зарядка и душ. Спустя полчаса выпить растительное масло — одну или полторы ложки.
Спустя час съесть салат: мелко потерев на терке яблоко, морковь и капусту. Смесь заправить соком лимона или же растительным маслом.
После салата выждать час и поесть кашу, приготовленную на воде (подойдет кукурузная, пшенная или гречневая).
На обед — постный суп из овощей.
Для ужина подходят сыр или творог, а так же сметана и кефир. Можно побаловать себя винегретом. Перед тем, как лечь спать, выпить оставшуюся изюмную воду и снова заварить желчегонный чай
Засыпать на правом боку, приложив к области печени грелку.
На четвертый день, так же пить изюмную воду и желчегонный чай, но есть можно только яблоки, предпочтительно зеленых сортов. На пятый день подготовки к очищению печени пить свежий сок яблок.
На шестой день придется поголодать, продолжая пить желчегонные отвары и воду, настоянную на изюме. Данный этап следует проводить наиболее осторожно и в случае сильного недомогания прекратить прием отваров и отказаться от дальнейшей процедуры.
В принципе, стадия подготовки уже является хорошей чисткой. Для многих этот метод может стать альтернативой полного курса.
Очищение печени — настой из ягод шиповника.
Вечером поместить шиповник (в количестве трех столовых ложек) в термос и залить сверху 0,5 литра горячей воды. Наутро, перелить содержимое термоса в стакан. Затем растворить в нем ксилит или сорбит (не более трех ложек столовых). Размешанный состав нужно выпивать залпом. После 20 минут перерыва, выпить настой, который остался в термосе. Добавлять ничего не нужно. Через 45 минут позавтракать салатом, фруктами, или орехами. Можно употреблять подсушенный хлеб. Рекомендуется побольше двигаться, однако далеко отходить от уборной не следует.
Обычно процедуры с настоем из шиповника проводятся каждый третий день, шесть раз подряд (например: среда, суббота, вторник и так далее в течение двух недель). С последующей недели достаточно одного раза. Само по себе очищение печени народными средствами при помощи шиповника, помогает очистить не только печень, но и ее лимфатическую систему, что положительно сказывается на организме.
Существует много способов очистки печени, важно подобрать наиболее подходящий метод. Процедура очищения проводится несколько раз, но с достаточными перерывами для того, чтобы организм мог отдохнуть и восстановиться.
20.12.2012
Добавить комментарий