Как бросить курить — народные средства медицины
Познав такую «радость» как курение, человечество в скором времени столкнулось с проблемой отказа от курения. Каждое поколение изобретало все новые способы побороть вредную привычку, при этом народные средства бросить курить всегда занимали лидирующее положение среди прочих вариантов борьбы с курением.
Как бросить курить — народные средства для курильщиков с маленьким стажем.
Утром до завтрака, вместо первой сигареты необходимо съедать маленькую ложку с медом. По истечении около десяти минут следует выпить полстакана молока либо отвар овса в том же количестве. Можно также съесть немного овсяной каши посолив ее по вкусу.
Большую популярность среди курильщиков, отказавшихся от вредной привычки, приобрел салат, состоящий из помидоров, картофеля и баклажанов. Употреблять указанный салат нужно не менее трех раз в день.
Народные средства имеют в своем арсенале помимо овощей еще и фрукты, к которым в первую очередь относится ананас. Содержащийся в ананасе бромелайн уменьшает тягу в табаку.
Как бросить курить — народные средства и рецепты для «заядлых» курильщиков.
Одним из самых действенных способов борьбы с курением можно считать употребление в пищу отвара овса, который необходимо готовить буквально на один-два приема, так как он очень быстро пропадает.
Способ приготовления отвара следующий: одна столовая ложка овса заливается двумя стаканами остывшей, кипяченной воды и помещается в холодильник. По истечении восьми часов вода с овсом из холодильника перемещается на плиту и отваривается в течении 15 минут. Сняв с огня в полученную массу добавляется столовая ложка календулы, поучившейся отвар настаивается 45 минут. В течении дня полученный отвар принимается неограниченное количество раз.
Эффективна в борьбе с курением настойка из листьев подорожника. Способ приготовления: листья подорожника плотно складываются в посуду емкостью 200-300 мл, заливаются водкой и накрываются крышкой. В темном месте настаиваются около двух недель, после чего полученная настойка сливается в посуду желательно из темного стекла с плотной крышкой. Употребляется настойка при возникновении желания курить в количестве 5 капель, которые можно разбавит в воде, а можно принимать, капнув на хлеб либо сахар.
Свежие цветки малины (около 100 грамм), залитые водкой (0,5 литра водки), помещенные с темное место на срок 10 дней, также являются хорошим средством в борьбе с курением.
Употребление человеком всех вышеперечисленных настоек приводит к тому, что постепенно для человека дым от сигарет становится крайне неприятным даже противным, что в целом помогает избавиться от пристрастия к курению.
Борьба со стрессом.
Используя народные методы и рецепты как бросить курить, не следует забывать о стрессе, который сопровождает каждого курильщика, ведущего борьбу с пагубной привычкой.
Поможет снять беспокойство, нервозность, а также улучшить сон смесь из трав мяты перечной, вахты трехлистной и корня валерианы в пропорции 1:1:2 соответственно. Полученная смесь из трав в количестве трех столовых ложек настаивается на 0,5 литра горячей, кипяченной воды, желательно в термосе либо ином теплом месте не более часа. Процедив полученный отвар, его необходимо принимать четыре раза в день.
Следующий рецепт помимо повышения стрессоустойчивости, значительно снижает желание закурить. Цикорий, листья мяты, валериана, крапивы взять в количестве половины чайной ложки, к ним добавить одну полную чайную ложку черного чая, все смешать и заваривать по мере необходимости в течении дня неограниченное количество раз.
Напоследок, следует добавить, что народные средства бросить курить должны быть подкреплены несокрушимым желанием человека. Человек должен возненавидеть курение и сигареты, только в этом случае народные методы и рецепты бросить курить будут действительно действенными.
12.12.2012
Добавить комментарий